Stieneke Karssies • 60 minuten

​

Piekeren kost energie en levert zelden iets op. Het geeft slaapproblemen en concentratieklachten. Herkenbaar na een zware dienst? In deze workshop leer je praktische tips om het piekeren te stoppen. Niet door het te onderdrukken, maar door anders met je gedachten om te gaan. Zo krijg je je aandacht terug voor wat echt belangrijk is. Op het werk en thuis.